Portata: per 1 persona

Colazione dieta a zona: caffè, pane e prosciutto – 2 blocchi

Dopo una parvenza di primavera con la “P” maiuscola, sul nostro bel Paese sembra essere tornato l’autunno; le temperature si sono nuovamente abbassate e, con...

Ricette dieta a zona: panino lattuga, melanzane e tonno, 4 blocchi

Nuova pausa pranzo all’orizzonte cari Zonisti; questo è un momento della giornata piuttosto critico, troppo presi dalla montagna di lavoro arretrato e da un capo...

Colazione dieta a zona: latte e marmellata di pesche – 3 blocchi

Sembra che tutto e tutti remino contro la vostra “povera” persona? La notte non vi ha portato consiglio e i problemi di tutti i giorni...

Ricette dieta a zona: panino al prosciutto crudo e frutta – 4 blocchi

La bella stagione ha decisamente mandato al tappeto la vostra voglia di lavorare? Stare chiuso in ufficio sta diventando, giorno dopo giorno, una vera tortura?...

Spuntino Sera dieta a zona: bresaola e arachidi – 1 blocco

Non c’è niente di meglio che godere della frescura serale, sorseggiando un bel bicchiere di vino, accompagnato da qualche fetta di bresaola, sgranocchiando qualche arachide....

Merenda dieta a zona: spremuta d’arancia e frittatina – 2 blocchi

Una merenda in Zona, adatta al periodo estivo, deve essere sicuramente un pasto fresco, leggero, ma allo stesso tempo capace di fornire al nostro metabolismo tutte...

Spuntino Mattina dieta a zona: latte bianco – 1 blocco

E’ solo metà mattina, ma un languorino mina la vostra linea? Non preoccupatevi miei cari Zonisti, è arrivato il momento di fare scendere in campo...

Spuntino Sera dieta a zona: prosciutto crudo e melone – 1 blocco

Un nuovo venerdì notte è pronto a traghettarci nel mese di luglio, dove le temperature raggiungeranno i 40 gradi e rischieremo di scioglierci al sole!...

Merenda dieta a zona: gelato alla frutta – 2 blocchi

Ultime ore prima di dare ufficialmente il via ad un nuovo ed entusiasmante week end; avete già organizzato qualcosa di particolare, o vi affiderete alle...

Spuntino Mattina dieta a zona: ananas e prosciutto crudo – 1 blocco

L’afa è alle stelle e fareste volentieri un bel tuffo in piscina invece di dover stare in giacca e cravatta, nonostante ci siano 38 gradi...

Spuntino Sera dieta a zona: frittatina di albumi e ananas – 1 blocco

A quanto pare, Caronte, l’anticiclone che si occuperà del surriscaldamento generalizzato della nostra amata Italia, sta arrivando e tutta la Redazione di viviazona è pronta...

Merenda dieta a zona: prosciutto cotto e noci – 2 blocchi

Che ne dite di rinfrescare massa magra e peso forma con uno Spuntino in Zona, da 2 blocchi completi, bilanciato ed equilibrato, capace di dare...