Per un pranzo in Zona veloce, ma rigenerante, che ne dite di non andare a ricercare Ricette Zona troppo raffinate, ma di lasciare che la semplicità di una bella insalata di pomodori freschi, unita alla leggerezza della lattuga e del tacchino, possa dare il suo contributo nella “battaglia” contro massa grassa e chili di troppo?

Gusto e un sapore molto estivo potrebbero diventare amici prezioso per la vostra massa magra e per la Dieta Zona, regalando al vostro metabolismo una marcia in più!

Ogni tanto bisogna sapere essere semplici; il troppo, come si suol dire, stroppia!

– 300g di pomodori (1mbC)
Lattuga (libera)
– 180g di mela (2mbC)
– 20g di pane integrale (1mbC)
– 160g di tacchino, bistecca (4mbP)
– 4 cucchiaini di olio (4mbG)

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