Per la Merenda in Zona di quest’oggi, la Redazione di viviazona è pronta a fare scendere in campo 3 blocchi zona di puro piacere!

Gusto e leggerezza uniti in uno Spuntino in Zona delicato, ma molto efficace contro massa grassa e chili di troppo.

Vista l’imminente arrivo della bella stagione, che ne dite di dare in pasto alla nostra massa magra un frappè alla pesca, profumato e colorato, realizzato sfruttando frutta fresca, latte parzialmente scremato e gelato alla pesca?

Miei cari Zonisti, a seguire tutti gli ingredienti e le rispettive quantità necessarie per realizzare uno Spuntino in Zona, da 3 blocchi completi:
– 200ml di latte bianco, parzialmente scremato (1mbC, 1mbp, 1mbG)
– 150g di pesca (1mbC)
– 35g di gelato alla pesca (1mbC, 1mbG)
Questi 3 ingredienti vanno mixati insieme, grazie all’aiuto di un frullatore; vedrete, il risultato sarà un tripudio di sapori.

Per ottenere 3 blocchetti zona completi, non dimenticate di aiutare il vostro metabolismo grazie al prezioso aiuto di qualche fetta di bresaola (40g = 2mbP) e alcune nocciole (10g = 2mbG).