Per una merenda in Zona con i fiocchi, perché non rinfrescare massa grassa e peso forma con una bella macedonia di frutta fresca, spolverata con delle scaglie di cocco, accompagnata da un piccolo sandwich di bresaola?

Leggerezza e gusto, uniti in un sublime mix di colori, sapranno sicuramente dare una bella lezione a massa grassa e chili di troppo, sfruttando a pieno i fondamenti della tanto amata Dieta Zona!

A seguire, tutte le quantità necessarie e i rispettivi ingredienti, per realizzare una Merenda in Zona, da 2 blocchi completi, bilanciata ed equilibrata:

– 90g di ananas (1mbC)
– 60g di banana (1mbC)
– 10g di scaglie di cocco (2mbG)
– 40g di bresaola (2mbP)

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