Una merenda in Zona, adatta al periodo estivo, deve essere sicuramente un pasto fresco, leggero, ma allo stesso tempo capace di fornire al nostro metabolismo tutte le energie necessarie per far sì che l’amata massa magra possa primeggiare e schiacciare, senza pietà alcuna, la temibile massa grassa.

Che ne dite di dare di lasciare che la Dieta Zona possa compiere le sue innumerevoli peripezie di gusto e sapore grazie al gentile contributo di una bella granita all’arancia, accompagnata da un sandwich composto da pane integrale e frittata d’albumi?

Online, tutte le quantità per un Break Time pomeridiano, da 2 blocchi completi, decisamente gustoso, saporito, ma sopratutto “ghiacciato”:

Ghiaccio, tritato (6/7 cubetti)
– 95g di spremuta d’arancia (1mbC)
– 20g di pane integrale (1mbC)
– 130g di albumi d’uovo, frittata (2mbP)
– 2 cucchiaini di olio (2mbG)

Aggiungi ai preferiti