Level: facile

Spuntino Sera dieta a zona: spremuta di limone – 1 blocco

Che ne dite di fare un Break Time in Zona di puro piacere, da 1 blocco completo, prima di andare a letto?...

Merenda dieta a zona: toast con prosciutto cotto e sottiletta light – 2 blocchi

Avete avuto poco tempo da dedicare alla pausa pranzo e ora non ci vedete più dalla fame? Che ne dite di deliziare il vostro girovita...

Spuntino Mattina dieta a zona: latte macchiato – 1 blocco

Come ben sapete, la Dieta Zona non ama farvi stare troppo tempo a bocca asciutta; proprio per questo, non potete dimenticarvi di fare un piccolo...

Spuntino Sera dieta a zona: prosciutto crudo e melone – 1 blocco

Afa e caldo non vi danno pace? Perché non aiutare massa magra e peso forma con un Break in Zona, da 1 blocco completo, capace di...

Merenda dieta a zona: yogurt bianco – 1 blocco

Sempre di corsa, con il cellulare in una mano e il palmare nell’altra? Con questo caldo la giacca e la cravatta incominciano a sembrarvi delle...

Spuntino Sera dieta a zona: gelato alla frutta – 2 blocchi

Un nuovo week-end è ormai cominciato e tutta la Redazione di viviazona, portale dedicato al mondo della Dieta Zona e della massa magra, è pronta...

Merenda dieta a zona: granita al pompelmo – 2 blocchi

Una merenda in Zona, a metà pomeriggio, non può mancare dalla tabella di marcia di uno Zonista Doc! Online, sul portale dedicato al mondo della...

Spuntino Sera dieta a zona: yogurt bianco – 1 blocco

Una nuova giornata lavorativa è conclusa; fino a domani, miei cari Zonisti, potete staccare il cervello e godervi qualche ora di meritato risposo! Con questo...

Merenda dieta a zona: macedonia di frutta fresca – 2 blocchi

Chissà come è andata la fatidica seconda prova dell’esame di maturità! Vi siete ricordati che i vostri figli, in queste ultime settimane di giugno, cercheranno...

Merenda dieta a zona: gelato alla frutta – 2 blocchi

Per la merenda in Zona di oggi, che ne dite di saziare massa magra e Dieta Zona grazie all’aiuto di un bel frappè fresco e...

Spuntino sera dieta a zona: frittata e spremuta di limoni – 1 blocco

Caldo torrido previsto per tutta la settimana e per quella dopo miei cari Zonisti! Questa bella notizia potrebbe essere pessima per tutti coloro che invece...

Merenda dieta a zona: sandwich al prosciutto crudo e noci – 2 blocchi

Se vi “cala la palpebra” miei cari Zonisti, che ne dite di risollevarla con una bella merenda in Zona da 2 blocchi completi, capace di...