Level: facile

Spuntino Sera dieta a zona: bresaola e arachidi – 1 blocco

Non c’è niente di meglio che godere della frescura serale, sorseggiando un bel bicchiere di vino, accompagnato da qualche fetta di bresaola, sgranocchiando qualche arachide....

Merenda dieta a zona: spremuta d’arancia e frittatina – 2 blocchi

Una merenda in Zona, adatta al periodo estivo, deve essere sicuramente un pasto fresco, leggero, ma allo stesso tempo capace di fornire al nostro metabolismo tutte...

Spuntino Mattina dieta a zona: latte bianco – 1 blocco

E’ solo metà mattina, ma un languorino mina la vostra linea? Non preoccupatevi miei cari Zonisti, è arrivato il momento di fare scendere in campo...

Spuntino Sera dieta a zona: prosciutto crudo e melone – 1 blocco

Un nuovo venerdì notte è pronto a traghettarci nel mese di luglio, dove le temperature raggiungeranno i 40 gradi e rischieremo di scioglierci al sole!...

Merenda dieta a zona: gelato alla frutta – 2 blocchi

Ultime ore prima di dare ufficialmente il via ad un nuovo ed entusiasmante week end; avete già organizzato qualcosa di particolare, o vi affiderete alle...

Spuntino Mattina dieta a zona: ananas e prosciutto crudo – 1 blocco

L’afa è alle stelle e fareste volentieri un bel tuffo in piscina invece di dover stare in giacca e cravatta, nonostante ci siano 38 gradi...

Spuntino Sera dieta a zona: frittatina di albumi e ananas – 1 blocco

A quanto pare, Caronte, l’anticiclone che si occuperà del surriscaldamento generalizzato della nostra amata Italia, sta arrivando e tutta la Redazione di viviazona è pronta...

Merenda dieta a zona: prosciutto cotto e noci – 2 blocchi

Che ne dite di rinfrescare massa magra e peso forma con uno Spuntino in Zona, da 2 blocchi completi, bilanciato ed equilibrato, capace di dare...

Spuntino Mattina dieta a zona: cappuccino – 1 blocco

In un batti baleno, senza che nemmeno ve ne siate accorti, la mattinata scivola via veloce è un piccolo languorino incomincia a farsi spazio nella...

Spuntino Sera a dieta a zona: spremuta d’arancia – 1 blocco

Prima di partire per il mondo dei sogni, la cara Dieta Zona ci ha insegnato che è cosa buona e giusta dare un piccolo Break...

Merenda dieta a zona: macedonia di frutta fresca – 2 blocchi

Per una merenda in Zona con i fiocchi, perché non rinfrescare massa grassa e peso forma con una bella macedonia di frutta fresca, spolverata con...

Spuntino Mattina dieta a zona: yogurt bianco – 1 blocco

Per rompere la monotonia di una mattinata di ordinario lavoro, perché non deliziare massa magra e peso forma con un piccolo momento di puro piacere gastronomico?...