Stanchi di accompagnare le vostre giornate con pasti “tristi” e scolorati? E’ arrivato il momento di lasciare che la Dieta Zona torni a dare colore alla vostra massa magra e al vostro peso forma!

Per tutti coloro a cui sono stati consigliati 13 blocchi da consumare giornalmente, online, il nuovo Menù Blocchi targato viviazona è pronto a mettere al tappeto massa grassa e chili di troppo, grazie a pasti in Zona leggeri, bizzarri e gustosi!

Perché mai rinunciare al piacere della buona cucina solo perché abbiamo deciso di perdere peso e dimagrire?

2 blocchi
– Tazza di te (non zuccherato)
– 90g di mela (1mbC)
– 100g di pera (1mbC)
– 130g di albumi, frittata (2mbP)
– 2 cucchiaini di olio (2mbG)
1 blocchi
– 1 yogurt, parzialmente scremato (1mbC, 1mbP, 1mbG)
3 blocchi
– 20g di grana (1mbP, 1.5mbG)
– 40g di bresaola (2mbP)
– 20g di pane integrale (1mbC)
– 90g di mela (1mbC)
Lattuga (libera)
– 3oog di pomodori (1mbC)
2 blocchi
Granita:
– ghiaccio (5/6 cubetti – tritato)
– 9g di fruttosio (1mbC)
– 110g di succo di limone (1mbC)
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– 50g di prosciutto crudo (2mbP, 1mbG)
– 5g di mandorle dolci (1mbG)
4 blocchi
– 300g di spinaci (1mbC)
– 90g di prosciutto cotto (3mbP, 1.5mbG)
– 50g di ricotta, magra (1mbP)
– 2.5 cucchiaini di olio (2.5mbG)
– 40g di pane integrale (2bmC)
– 90g di mela (1mbC)
link: cena 4 blocchi 23/05/2012
1 blocco
– 20g di pane integrale (1mbC)
– 35g di mozzarella Light (1mbP, 1mbG)