Una nuova giornata in Zona è ormai incominciata; come ogni giorno, dovrete affrontare molteplici prove che metteranno a dura prova il vostro umore, ma non disperate cari Zonisti, viviazona, amica fedele di massa magra e Dieta Zona, è pronta a dare una marcia in più al vostro metabolismo, grazie alla gentile collaborazione di una bella Colazione in Zona, da 2 blocchi completi!

Che ne dite di deliziare i vostri palati con una bella tazza di latte e cereali, accompagnata da un caffè bollente, qualche fettina di bresaola e alcune nociSemplicità e leggerezza sono fondamentali per contrastare massa grassa e chili di troppo, sopratutto in questo periodo che, complice il caldo e la bella stagione, tendiamo a mostrare con più disinvoltura le nostre forme!

A seguire, tutte le quantità e gli ingredienti necessari per una Colazione in Zona, da 2 blocchi completi, equilibrata e completa:

– 200ml di latte bianco, parzialmente scremato (1mbC, 1mbP, 1mbG)
– 14g di cereali aggregati (1mbC)
– 20g di bresaola (1mbP)
– 5g di noci (1mbG)

Aggiungi ai preferiti