Categoria: Ricette

Merenda: 2 blocchi 30/05/2012

Fame da lupi ma siamo solo a metà pomeriggio? L’ora di cena è ancora lontana e, come direbbe una nota pubblicità televisiva, non ci vedete...

Pranzo: 4 blocchi 30/05/2012

Ognuno di noi, in base alle proprie esigenze e necessità, può gestire come meglio crede il numero di blocco da assegnare ad ogni singolo pasto....

Colazione: 3 blocchi 30/05/2012

Una nuova colazione in Zona è pronta per dare sprint ed en ergia a massa magra e Dieta Zona! Che ne dite di affrontare massa...

Break: 1 blocco 29/05/2012

Lo Spuntini in Zona preferito dalla nostra Redazione è proprio quello serale, da fare al massimo 30 minuti prima di andare a dormire! Quali potrebbero essere i...

Cena: 4 blocchi 29/05/2012

Che cosa pensavate di cucinare per la cena in Zona di questa sera? Quali saranno gli ingredienti per dare vita ai 4 blocchi zona che...

Merenda: 1 blocco 29/05/2012

Per la merenda in Zona di quest’oggi, la Redazione di viviazona ha cercato di preparare uno Snack capace di “rinfrescare” massa magra e peso forma,...

Pranzo: 3 blocchi 29/05/2012

In ufficio si è rotta l’aria condizionata e una splendida vetrata, tipica di una serra, vi divide dalla fresca arietta esterna? State sudando come non...

Colazione: 2 blocchi 29/05/2012

Ultimi giorni di questo maggio piuttosto pazzerello miei cari Zonisti! Siete pronti a dare il benvenuto a giugno, con giornate soleggiate e tipicamente estive (almeno...

Break: 1 blocco 28/05/2012

Perché non viziare massa magra e peso forma con un Break Time da 1 blocco completo, gustoso e stuzzicante, capace di dare l’energia necessaria al nostro...

Cena: 4 blocchi 28/05/2012

Se dopo una giornata piena d’impegni lavorativi, passata in compagnia di colleghi incompetenti e capi ufficio decisamente troppo arroganti, avete voglia di “soddisfare” la vostra...

Merenda: 1 blocco 28/05/2012

Poco tempo per la Merenda in Zona di oggi? Che ne dite di uno Spuntino da 1 blocco zona facile, pratico e veloce, capace di dare...

Pranzo: 3 blocchi 28/05/2012

Non starete pensando di saltare nuovamente la pausa pranzo? Rimanere a digiuno troppo a lungo è deleterio per la Dieta Zona; non vorrete rischiare di...