Categoria: Ricette

Spuntino Sera dieta a zona: bresaola e arachidi – 1 blocco

Non c’è niente di meglio che godere della frescura serale, sorseggiando un bel bicchiere di vino, accompagnato da qualche fetta di bresaola, sgranocchiando qualche arachide....

Cena: 4 blocchi 09/07/2012

Finalmente l’orario d’ufficio è finito e potete tornare a casa per godere a pieno dei benefici di una bella doccia, dopo una giornata di “sauna...

Merenda dieta a zona: spremuta d’arancia e frittatina – 2 blocchi

Una merenda in Zona, adatta al periodo estivo, deve essere sicuramente un pasto fresco, leggero, ma allo stesso tempo capace di fornire al nostro metabolismo tutte...

Pranzo: 3 blocco 09/07/2012

Questa settimana si preannuncia davvero bollente, con il termometro che raggiungerà i 40 gradi in diverse regioni italiane! Popolo di viviazona, non dimenticare di bere...

Spuntino Mattina dieta a zona: latte bianco – 1 blocco

E’ solo metà mattina, ma un languorino mina la vostra linea? Non preoccupatevi miei cari Zonisti, è arrivato il momento di fare scendere in campo...

Colazione: 2 blocchi 09/07/2012

Dopo una settimana di ozio e meritato riposo, tutta la squadra viviazona è pronta a riprendere in mano le redini della nuova community dedicata al...

Spuntino Sera dieta a zona: prosciutto crudo e melone – 1 blocco

Un nuovo venerdì notte è pronto a traghettarci nel mese di luglio, dove le temperature raggiungeranno i 40 gradi e rischieremo di scioglierci al sole!...

Cena: 4 blocchi 29/06/2012

Finalmente, dopo una settimana lavorativa fatta di caldo, stress, noia e ulteriore stress, possiamo dimenticarci per un paio di giorni di clienti, colleghi, capi e...

Merenda dieta a zona: gelato alla frutta – 2 blocchi

Ultime ore prima di dare ufficialmente il via ad un nuovo ed entusiasmante week end; avete già organizzato qualcosa di particolare, o vi affiderete alle...

Pranzo: 3 blocchi 29/06/2012

Giornata pesante? Tanta fame e zero idee su come dare energia a massa magra e peso forma? Che ne dite di lasciare che la Dieta...

Spuntino Mattina dieta a zona: ananas e prosciutto crudo – 1 blocco

L’afa è alle stelle e fareste volentieri un bel tuffo in piscina invece di dover stare in giacca e cravatta, nonostante ci siano 38 gradi...

Colazione: 3 blocchi 29/06/2012

Ultimo giorno lavorativo per questo giugno decisamente bollente! Avete già dato energia e carica a massa magra e peso forma, grazie a una colazione in...