Categoria: Ricette

Pranzo: albumi e mozzarella, 4 blocchi

Mattinata lavorativa piuttosto impegnativa? Avete già deciso quali saranno i carboidrati, le proteine e i grassi che dovranno svolgere l’importante ruolo di difensori della massa...

Colazione: marmellata? Sì, grazie! 3 blocchi

Vi aspetta un venerdì nero? Ordini da inviare, questionari da compilare e clienti insoddisfatti da “soddisfare”? Sicuri di non volere che il portale dedicato al...

Ricetta Zona: orzo perlato con acini d’uva, 5 blocchi

Come ogni giovedì che si rispetti, sul portale dedicato al mondo della massa magra e della Dieta Zona, è arrivato il momento di scoprire quale...

Pranzo: panino lattuga e pomodoro, 3 blocchi

Se al lavoro non vi danno un attimo di respiro e la pausa pranzo si è ridotta a pochi minuti, il pranzo in Zona di...

Colazione: fette biscottate e marmellata, 2 blocchi

Una colazione in Zona genuina, capace di risvegliare un metabolismo assonnato, è l’ideale per dare vigore e forza a massa magra e Dieta Zona fin dalle...

Pranzo: zucchine e mozzarella, 4 blocchi

In ufficio il telefono non vuole smettere di suonare e, grazie al contributo del gelo polare che ha avvolto il nostro bel Paese, non potete...

Colazione: latte e biscotti, 3 blocchi

Chi non ha mai fatto colazione con latte e biscotti alzi la mano! La colazione in Zona, da 3 blocchi completi, proposta quest’oggi dal portale...

Ricetta Zona: melanzane, una continua sorpresa, 3 blocchi

Per evitare di annoiare massa magra e Dieta Zona, il nostro caro Zona Chef ha deciso di mettere mano ai fornelli e preparare un manicaretto,...

Pranzo: pasta all’uovo, 3 blocchi

Giornata lavorativa ancora lunga, ma le energie incominciano ad abbandonarvi? Urge un bel pranzo in Zona, da 3 blocchi completi, capace di ridare carica ed...

Colazione: pompelmo e limone, 3 blocchi

Se al mattino fate davvero fatica a scendere dal letto, la colazione in Zona, da 3 blocchi completi, proposta dal portale dedicato alla massa magra...

Pranzo: pomodori alle erbette aromatiche, 4 blocchi

Mattinata pesante e alquanto noiosa? I telefoni continuano a suonare all’impazzata e il vostro “caro” collega non sembra avere alcuna intenzione di aiutarvi con la...

Colazione: frittata di albumi, 2 blocchi

Il Natale si avvicina e la caccia per il regalo perfetto si fa sempre più serrata; non avrete intenzione di regalare la solita sciarpa allo...