Ultimo giorno di questa lunga settimana lavorativa, dove lo stress ha spadroneggiato senza mezzi termini, a causa di colleghi poco collaborativi e capi decisamente troppo...
Sul portale dedicato al mondo della Dieta Zona e della buona cucina, continuano gli appuntamenti con l’aquagym, disciplina sportiva che, grazie all’aiuto dell’acqua, permette di...
Siete stanchi ancora prima di incominciare la vostra giornata? Avete dormito poco, tenuti allegramente svegli dalle urla del vostro dolce bebè che di dormire non...
Ultimo appuntamento della settimana dedicato alla forma fisica e il fitness e ovviamente non poteva mancare colui che ha fatto della Dieta Zona e dell’aquagym la...
Senza orma di dubbio, per aiutare la tanto osannata Dieta Zona è necessario associare a una buona educazione alimentare anche qualche ora di attività fisica spalmate...
Paura di non riuscire a raggiungere la forma fisica sperata in tempo per la vostra prima uscita in spiaggia? Non disperatevi miei cari Zonisti/e, la...
Nonostante questo sia l’ultimo giorno della settimana, il nostro caro Zona Fitness Trainer non ha nessuna intenzione di far sì che la nostra massa magra...
Dopo aver colmato le curiosità di Matteo, Zonista che ha chiesto al nostro uomo Fintess che cosa s’intendesse per “retroversione del bacino” (date un’occhiata al...
Dopo qualche giorno di meritata vacanza, torna a trovarci il nostro caro Zona Fitness Trainer. Quest’oggi il nostro simpatico uomo fitness vuole rispondere alla domanda di...
Prima di dedicare anima e corpo a tutti gli impegni lavorativi che vi aspettano quest’oggi, perchè non dare un’occhiata al nuovo esercizio di aquagym proposto...
Dopo una giornata di grande festa come quella di ieri (abbiamo passato troppo tempo con le gambe sotto il tavolo), per affogare sensi di colpa e...
Da bravi atleti, tutta la tribù di viviazona è pronta a dichiarare guerra a massa grassa e chili di troppo con un nuovo esercizio fitness...